Hva er Kyokushin Karate?

 

Kyokushin Karate er en form for fullkontakt karate som ble grunnlagt av Masutatsu Oyama i 1964. Kyokushin har sitt utspring fra mer tradisjonelle stilarter som Shotokan og Goju-ryu. I Kyokushin fokuseres det imidlertid mer på styrke i utførelse av teknikker for å støtte opp om de harde fullkontakt kampene. 

​

Kyokushin består hovedsakelig tre elementer: basic, kata og kamp. Basic er kort fortalt utførelse av teknikker (slag og spark). Kata er utførelse av teknikker i spesifikke bevegelsesmønstre. Kamp varierer alt fra lett sparring til konkurransetrening med fokus på knockout teknikker. Se videolinkene under for eksempler på disse tre elementene. På våre treninger kombineres dette med ulike styrke- og utholdenhetsøvelser for en komplett treningsopplevelse.